風邪予防対策って、私の場合

今、新型インフルエンザの番組を見て、新型インフルエンザ対策を、いろいろ考えました。

新型インフルエンザは、今までのインフルエンザとはまったく違うもので、かなり致死率が高く、かかったら、危ないそうですね。

タミフルとリレンザを、かかりはじめに飲めば、治る可能性があるそうです。

ところで、通常の風邪を、どうやって予防するか、というコネタマだと思うので、それを書いてみると。。。

私は、就職してから、毎月一回ぐらい風邪で寝込んでいました。

しかし、スポーツクラブで水泳をし、サウナにはいって、水風呂に入るのを繰り返すようになってから、それほど頻繁に風邪を引かなくなりました。

これは、皮膚が鍛えられて、いいらしいです。

あとは、蓄膿症になったとき、処方してもらった漢方薬、ケイガイレンギョウトウを、いつも用意してあります。
これを、頭痛がするときなど、早めに飲むと、重い風邪を引かずに済むことがあります。

のどがひどく痛いときは、カンゾウトウが効きます。
扁桃腺が腫れる体質なもので。
漢方薬は、体質によって、薬を変えなければいけません。
だから、素人療法は、よくないのですが、私は医師に処方してもらった薬とか、薬局で薬剤師に勧めてもらった薬とかで、自分に合う漢方薬を、知りました。
私と同じ扁桃腺が腫れやすい体質の人には、お勧めできると思います。

（中学1年生の時に扁桃腺を取りました。今も、風邪を引いたとき、耳鼻科にいくと、耳鼻科の医師に、まだ残っている扁桃腺が腫れているといわれます。内科にいくと、内科の医師は、ちょこっとのどをみて、はれてませんよ、といいますが）

風邪引きそう、と思ったときは、ビタミンCを含むイチゴなどを買って帰って、抗酸化力のある食べ物、たとえば、トムヤムクンとか、食べるようにしています。

コネタマ参加中: 教えて！ あなたの風邪予防・対策方法