境界域糖尿病をあなどるべからず

境界域糖尿病と診断されたのは、たしか１０年以上前だった。

夫が糖尿病と診断されて、糖尿病って、好きなものが食べられなくなるかわいそうな病気。

それにはなりなくないと思って、食事と運動で、体重を減らし、６０キロ台前半まで痩せた。

その後、リバウンドし、現在約８２キロ(数年前から）。
一時は、９０キロに近づきそうになって、あわてた。

それが、８年位前だったと思う。
さすがに、９０キロになるとやばいと思い、スポーツクラブに通ったり、ダイエット食を食べてみたり。

８０キロ台後半から、前半に戻り、そこで満足してしまった。

減っても、８０キロ弱くらい。

それでも私は病気ではないと思っていた。

しかし、治療を始めると、確かに体の調子が違う。

足首のむくみを見る場所がぶよぶよだったけれども、最近はしまってきた。

ベルメゾンのべネビスで、靴を試着して購入したら、なんとサイズが２５だった。

今までは２４だった。

むくんでいたのだろう。

このままいけば、確実に、重い病気になっていた。

境界域糖尿病は、糖尿病と同じくらい、リスクがあるらしい。

皆様ご用心。。

太りすぎて、さらにむくんでしまって、鏡を見るのもいやなので、洋服なども着られて、楽ならばOKだったが。

もう一度、健康体に戻りたい。

薬を飲み始めてから、動けるようになってきた。

それまでは、日曜日など、すぐに横になって休んでいた。

そうすると、ますます太るわけで。。

運動と食事療法どころではなかった。

もっと動かなくちゃいけないらしい。

本気で、がんばる！！