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カテゴリー「ヤーナリズム」の1件の記事

必死でダイエット

年末に購入したレッグマジックと、ヤーナリズムなどのセットですが。

レッグマジックだけやってたけれども、事情があって、急きょ、必死でダイエットしてます。

ヤーナリズムがすごく効きます。

職場で昼休み、4日間くらい続けたところ、かなりおなかおでっぱりがなくなりました。

その後、連休に入り、部屋の大掃除で、働きまくっていたのですが、おなかの筋肉が痛いという感覚があり、ヤーナリズムをやったために、腹筋が働き始めている実感がありました。

しかし、忙しすぎで、ヤーナリズムはできず。

レッグマジックだけ少しやってましたが、連休後半に入り、再び、ヤーナリズムを再開。

今回、部分やせプログラムの追加は買を申し込んであって、届いたので、やってみました。

40分のプログラムが3つ入っているみたいです。

2980円なのに???

これも、すごく効きそうです。。。

ちょっとだけやっただけでも、やせたと言われてうれしい。。。

服が着荒れるようになりました。

もっとやせて、おしゃれがしたい!!

がんばります!!

ダイエットエクササイズがいろいろあります。

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