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カテゴリー「ダイエット」の37件の記事

必死でダイエット

年末に購入したレッグマジックと、ヤーナリズムなどのセットですが。

レッグマジックだけやってたけれども、事情があって、急きょ、必死でダイエットしてます。

ヤーナリズムがすごく効きます。

職場で昼休み、4日間くらい続けたところ、かなりおなかおでっぱりがなくなりました。

その後、連休に入り、部屋の大掃除で、働きまくっていたのですが、おなかの筋肉が痛いという感覚があり、ヤーナリズムをやったために、腹筋が働き始めている実感がありました。

しかし、忙しすぎで、ヤーナリズムはできず。

レッグマジックだけ少しやってましたが、連休後半に入り、再び、ヤーナリズムを再開。

今回、部分やせプログラムの追加は買を申し込んであって、届いたので、やってみました。

40分のプログラムが3つ入っているみたいです。

2980円なのに???

これも、すごく効きそうです。。。

ちょっとだけやっただけでも、やせたと言われてうれしい。。。

服が着荒れるようになりました。

もっとやせて、おしゃれがしたい!!

がんばります!!

ダイエットエクササイズがいろいろあります。

エクサボディ

ティーライフのお茶はとても種類が豊富でした

ダイエットに効果があるといわれているお茶は、最近いろいろあります。

プーアル茶、杜仲茶、ルイボスティ、などなど。

どれもいいらしいのですが、毎日すべてを飲むことはできません。

そこで、ティーライフがおすすめ!!

ティーライフには、これらのお茶をブレンドしたダイエットプーアル茶があります。
さらに、蒸気殺菌しているので、かび臭さがなく、おいしいのです。

私も、プーアル茶をずっと飲んでましたし、今はルイボスティを飲んでいますし、ジャスミン茶はずっとお気に入りでした。
プーアル茶って、こんなもんだと思ってましたが。

蒸気殺菌したティーライフのプーアル茶は、あのかび臭さがないのです。

すごくおいしくて、楽に飲めますし、りんごジュースや、ジャム、牛乳を混ぜて、バリエーションが楽しめるほどです。

紅茶みたいに、いろいろ楽しめちゃいます。

あわせてみようと、参加者が持ち寄ったもの。 それぞれみんな、おいしかったです。
送信者 ティーライフ

ダイエット茶に対する考えかたが、変わりました。

おいしくて、ダイエットできるお茶なんて、すばらしいです。

人によって、やせる人、やせない人、いろいろいるらしいです。

でも、おいしいお茶を飲むだけでやせられたら、すごくラッキーです。

だめもとで試してみたいもの。


ダイエットプーアール茶 宮廷茶膳 は、とてもおいしかったです。

送信者 ティーライフ



ダイエットプーアル茶は、いろいろな種類があって、飽きっぽい人でも日替わりで、いろいろ楽しめます。 ⇒ ダイエットプーアール茶商品一覧

まるごとさんかく茶もおいしくて、お子様にいいそうですが、大人も十分にいけます。

送信者 ティーライフ


お菓子もめちゃめちゃおいしかったです。

芋切りは、在庫がなくなるほど人気があるそうです。

送信者 ティーライフ


このフリアンもすごくおいしかったです。 甘さがしつこくなくて、さっぱりしていました。お茶の葉のせいでしょうか。

送信者 ティーライフ


男性用にと作られたそうですが、もちろん女性にも人気なのがこちらのメタボメ茶。

メタボ用というネーミングではなく、めちゃ誉めの意味だそうです。

送信者 ティーライフ


いろいろな種類を、おいしく楽しむだけでやせられたら、すごくラッキーだと思います。

ティーライフ

ヒップホップアブスって、私にもできそう

ケンコーコム協賛のヒップホップアブスイベントで、やせたなちゅさんと、チェリーパイさんを見てから、やりたいと思ったヒップホップアブス。

でも、いまいち面倒でしたが、土曜日に、ヒップホ ップアブス DVD 日本語字幕正規版 のDVDケースを開いて、やってみることにしました。

コアリズムは、思い出したときに、たまにやっていたのですが、職場の空き部屋は、6月ごろは節電であまり冷房が効かずに暑くて、汗びっしょりになるので、やる気がなくなっていました。

家で、冷房をがんがんかけて、ヒップホップアブスを始めたところ、性格の悪い夫が、わざとらしく笑って、非常に不愉快でしたが。。。

めげずにがんばりました。

土曜、日曜、月曜と、続けたところ、火曜日は忘れてしまいました。

水曜日は、職場の空き部屋でやりました。冷房が少し入っていたので、助かりました。

送信者 hiphopABSイベント

火曜日の朝、腹囲を測ってみたところ、97センチになっていました。
2センチ減少!!

そして、金曜日、お気に入りのブラウスだったのですが、おなかの辺りのボタンが、はじけそうだったブラウスを着てみました。

おなか周りが、はちきれそうではなく、ゆとりがありました。

確実に、おなかが細くなっています!!

しかし、昨夜、つまり金曜日はサボってしまいました。

スリーTというのが基本で、丁寧に何度も練習するようになっているので、私にもできているかも。

コアリズムは、できない動きがあって、ずっとできないままでした、実は。。。

「コアリズムは、正しくやらないとやせない」と、最近誰かのブログに書いてありましたが。。

私は、どうしてもできない部分がいくつかありました。

今頃、そんな子といわれてもねえ、と、思いましたが。

チェリーパイのみほさんが、イベントで、言ってたのと違うかな、と思いました。

みほさんは、足に筋肉がつかないと足は細くならないといってたと思いますが。

おなか周りは、一番最初に脂肪がついて、一番最初にやせ始めると、何かで読んだ覚えがありますが。

スリーTで姿勢もよくなったみたいです。

えらくもないのに、おなかを突き出して、ふんぞり返って歩いていたかも。。。

裸のボディラインを鏡で見ても、少しおなかあたりのラインのでっばりが減ったようです。

体重計は、買おうと思いましたが、まだ買っていません。

昔体重を量っていたとき、金曜日の夜の体重が、日曜日の夜には、二キロくらい減っていました。

むくみかと思いますが。。

今は、そのころよりもむくみがひどくなっています。

足のくるぶしのあたりがぶよぶよしているとむくんでいる目安なのですが、昔は、ぶよぶよしていなかったのに、今はぶよぶよです。

だから、体重で見るとむくみの差がかなり大きくて、わからないと思うので、毎日計っても、しょうがないかなと思います。



ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
ヒップホップアブス DVD 日本語字幕正規版
その他エクササイズDVDはこちら
簡単な上に、丁寧に教えてくれるので、ちゃんとできるし、面白い動きがあって、楽しいです。 ヒップホップアブスは続けていけそうです。
「ヒップホッ プアブス実践レポート」トラックバックコンテスト参加中

ヒップホップアブスのイベントに行ってきました

先週、ケンコーコムのリアルイベントに参加させていただきました。

ヒップホップアブスというエクササイズDVDのイベントです。

なんと、サプライズゲストが登場!!、

ヒップホップアブスでスリムになったなちゅさんと、チェリーパイさんは、かなり露出度の高い衣装で、目の前に現れ、楽しいトークで、ギャグを交えながら、ヒップホップアブスの体験を語ってくれました。
そのスリムなボディラインは、非常にうらやましかったです。

とくに、チェリーパイのみほさんは、体脂肪率が8%になったとか。

腹筋が割れてます。。。


送信者 hiphopABSイベント

スカートと体の間に隙間が。。。

送信者 hiphopABSイベント

とうとうスカートがずり落ちてしまいました。


送信者 hiphopABSイベント

なちゅさんも、こんなに変化が。。

70kgだった体重がなんと、58kgに。。。

ウェストはマイナス24センチだそうです。

送信者 hiphopABSイベント

かっすんさんも、こんなにスリムになりました。

送信者 hiphopABSイベント

三人まとめてもう一度、使用前使用後を比較!!

送信者 hiphopABSイベント

すごくきれいになっちゃったと思いませんか?
ピンクレディみたい(といっても、若い人は知らないかな?)

これからは、ピン芸人とか、お笑い芸人じゃなくって、アイドルでいけますよ。

送信者 hiphopABSイベント
送信者 hiphopABSイベント

ヒップホ ップアブス DVD 日本語字幕正規版 には、4週間のスケジュールが書いてあります。
一週間ごとにお休みの日があるのがうれしい!!
でも、お休みしないほうがいいのかな?

送信者 hiphopABSイベント

私もヒップホップアブスでがんばります!!

おなかが出ているとTシャツを着てもみっともなくて、おしゃれどころではありません。

もう一度、素敵なファッションが着られるようになりたいです。。。
目標は、メタボ判定のおへそ周りのサイズが今、はっきり言っちゃうと99センチなのですが。。。
アー言っちゃった。。。

すくなくともメタボ判定基準の90センチ以下にしたいです。
もっと少なければもっといいですが。。。

Kenkoblog
http://www.kenkoblog.com/

「ヒップホッ プアブス実践レポート」トラックバックコンテスト参加中

新しいダイエット方法

今週の火曜日から、ちょっと風邪で。。。

寒気と体中の痛みで、早退し、病院へ行きました。
かなりまたされて、食べ損ねたお昼ご飯を3時半ごろ食べようと、おすし屋さんに入ったのですが。。。
私としては、生まれて初めておすしが食べられませんでした。

その後、昨日まで、寝込みました。

食事は、おかゆ、バナナ、牛乳、かぼちゃスープなど。

一食が、かぼちゃスープだけとか、そういう感じ。

昨夜になってからやっとまともな食事を取りました。


クッキング

黒っぽいのはラッキョウで、かなり前に自分でつけました。

春菊入りのポン酢風味玄米かゆと、肉野菜炒め、ラッキョウ、たくあんです。
肉野菜炒めは、肉とたまねぎ、ピーマンをいためて、焼肉やさんの、ドレッシングをかけたらすごくおいしかったです。

この調子だと、かなりやせられそう。

なんちゃって。

イルコルポのミネラルフィットスムーサーでマッサージするとやせられそう

イルコルポのミネラルフィットスムーサーって、よさそう。。。

昔、ボルゲーゼのエステサロンを体験させていただきました。

2万円のコースでした。
1時間ぐらい、マッサージとか、いろいろ塗ってもらって、20分くらい暖かくしていただけなのですが、なんと2キロもやせていました。

塩マッサージで、すごくやせたという友人の話も聞いたことがあります。

塗ってマッサージして、サウナに入って、やせることができればいいですね。

しかし、サウナは、塩サウナ以外は、塩とかを塗って入るのは禁止ですが。

塩サウナは、お風呂の王様には、あります。

中で、塩を塗りながら、水で流せるサウナです。

イルコルポのミネラルフィットスムーサーは、かなり効きそうな成分です。

ミネラル含有量が世界一とギネスで認定された宮古島の海塩に三種類の海草をまぜたマッサージクリーム。

自宅で簡単にタラソセラピーができるようなマッサージクリームですね。

タラソセラピーとは、ヨーロッパ、特にフランスで盛んに行われている海の成分を使った治療法です。

1960年に、フランスの医学アカデミーが、「タラソセラピーと は海洋気候の中で、海水、海藻、海泥などを用いて施す治療である」と定義しました。

フランスやヨーロッパのタラソセラピー施設では、プール歩行、シャワー、海藻パック、マッサージなどで、リウマチ、火傷、皮膚病、神経症、循環系障害など幅広い疾患が対象になっており、フランスなどでは有効性が実証済みで、患者は医師の処方で療法を受け健康保険の適用にもなっています。

自宅で、タラソセラピーができると楽しいですね。

トライアルセットは、630円。
試してみたらまたレポートします。

アマゾンとヤフーショッピングのダイエット商品マイガジェット

マイガジェットで、ヤフーショッピングとアマゾンのダイエットを調べてみました。

いろいろな商品があって目移りしちゃいます。



ヒルズコレクション、グローバルダイエット、サントリーなどの主要ブランド限定で、マイガジェットを作りました。

楽してやせたい人に人気のダイエットサプリメント

夏ばてで、エクササイズもやる気になし、なんて人(私もその一人)いますよね。

動くと汗が出るし、体重くてしょうがないから、とにかく、てっとり早くやせたい!!

なんて、思いながら、重たい体を引きずって、今日も仕事に。。。

体が重いから、動かないのか、動かないから、体が重いのか?

それが問題だ!!

なんて悩んでいる人に、におすすめしたいダイエットサプリメント!!

ドロップシッピングのリアルマーケットは、商品数がすごい。

26万点の商品数があって、その中でもダイエット関係が一番多いです。

そのリアルマーケットの売り上げトップ3は何でしょうか?



まず第3位から。 ダイエット最強サプリメントヴィルカーゲル!!

ヴィルカーゲル
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第2位には、女性用フェロモン香水です。

夜の時間帯(って、つまり……)や、合コンの時お使いください、と書いてありますが。。。。 もしかして、それって、やばくないですか。。。 少子化対策になるかも!?

TORICO ROSE(トリコローズ)
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女性用フェロモン香水 合コンや夜の時間帯にご活用ください。・・・続きはこちら
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第1位は、専門機関で使われているドイツ製のダイエットサプリメント、ヴァンタムでした。



ヴァンタム
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ヒルズコレクションのお得なキャンペーン

ダイエット食品体験レポート で記事を書いたヒルズコレクションのパステルゼリーとグルメリゾットから、お得なキャンペーンのお知らせが届きました。

パステルゼリーは、試食してレポートしたときよりも、いろいろな味が増えていたんですね。

毎日食べるものだから、いろいろな味があるほうが飽きなくていいですね。

以前のパステルゼリーは、
オリジナルボックスだけで、バナナ、ブルーベリー、マンゴ、オレンジ、メロンだったのですが。

今は、セカンドボックスが加わって、いろいろな味が楽しめるのだそうです。

セカンドボックスの味は、ピーチ、アップル、ラズベリー、アプリコット、ライチ。

今回のお得なキャンペーンは、パステルゼリーとグルメリゾットを、自由にいろいろとりあわせて4箱まとめ買いすると、通常価格67,200円が26,800円お得な40,320円になるのだそうです。


3箱まとめ買いもちょっとお得ですが、4箱のほうがずっとお得率が高いです。

4箱と3箱のどちらにも、さらに人気のピーチ味が6つおまけについているそうです。

これは、さらにお得ですね。


私は、アップルや、ラズベリーの入ったセカンドボックスの味が好きですが、バナナや、オレンジ、ブルーベリーも捨てがたいです。

グルメリゾットも大好きです。

中華味、トマト味、カレー味など、それぞれおいしくて、おなかにたまってくれるので、空腹感がありません。

4箱のセットを注文したいですね。

パステルゼリーのオリジナルボックス一とセカンドボックス二つとグルメリゾット一つにしようかなと思います。

日清食品の新しいダイエット:らくらくカミングダイエット

日清食品から、新感覚のダイエット食品が発売になりました。

噛むことで満足感を得られるのがポイントだとか。
おいしくて、噛むスープで、満足感が得られて、長続きするそうです。

トライアルセットは、お一人様1セット限定で、
7種類の味にオリジナルカップがついて4900円。

レギュラーセットは、14色入って12600円。
7種類の味が2色ずつ入ったスタンダードタイプと、いろいろ選べるセレクトタイプの二通りあります。

味は、

  • コーンポタージュ
  • トマトクリーム
  • クリームシチュー
  • グリーンカレー
  • サンラータン
  • ボルシチ
  • トムヤンクン

と私の好きなものがたくさん入っています。
グリーンカレーやサンラータン、トムヤンクンは珍しいですね。

トムヤンクンは、世界三大スープの一つですが、健康効果があるといわれています。
たとえば、癌抑制効果があるとする研究結果もあります。
低インシュリン効果もあるそうです。
タイのハーブには、活性酵素を減らす効果や腫瘍を抑える作用があるものがあり、それらが含まれているとか。
以前、風邪を引くと、そのころ頼んでいた生協のトムヤンクンスープを食べるようにしていました。
けっこう効き目があったような感じです。

グリーンカレーも体によさそうですし、私は、実は、グリーンカレーにはまっています。

スープならは、噛まなくても食べられちゃいそうですが、春雨からできたカミングシートが秘訣だそうです。

しっかり噛むことで、脳内物質ヒスタミンが分泌され、これによって満腹中枢が刺激されて、食欲が抑制されるそうです。


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